Лечение остеохондроза

 

Массажные кресла для облегчения боли

Массажные кресла для облегчения боли

Краткое содержание: Многие считают, что массажное кресло - это роскошь. И это отчасти справедливо, ведь оно не является предметом первой необходимости при боли в спине. Тем не менее, для некоторых людей те преимущества, которые даёт массажное кресло, могут перевесить его относительную дороговизну.

Ключевые слова: боль в спине,


 

Хороший массаж может стать настоящей палочкой-выручалочкой для пациентов с напряжением и болью в спине, но найти грамотного специалиста, который работает не на другом конце города, не так-то просто. Несмотря на то, что ручной массаж всё же остаётся лучшим вариантом, его электронный аналог, массажное кресло, является неплохой альтернативой человеческого прикосновения для пациентов с болью в спине, не имеющих возможности посещать клинику или времени на регулярные визиты к массажисту.

Многие считают, что массажное кресло - это роскошь. И это отчасти справедливо, ведь оно не является предметом первой необходимости при боли в спине. Тем не менее, для некоторых людей те преимущества, которые даёт массажное кресло, могут перевесить его относительную дороговизну.



 

Преимущества массажа и массажных кресел

Хороший ручной массаж может играть важную роль в облегчении боли в спине. Точно так же правильно сконструированное массажное кресло облегчает боль и снимает напряжение, но без человеческих прикосновений. Массажное кресло позволяет провести сеанс массажа дома в совершенном уединении. Плюс ко всему, оно помогает сэкономить драгоценное время. Пожалуй, эти две причины и сподвигают людей на покупку массажного кресла.

Обширное исследование продемонстрировало, что польза массажа складывается из трёх основополагающих факторов:

  • массаж улучшает ток крови и лимфы - разработка мышц усиливает кровоток. Усиление кровотока облегчает циркуляцию и всасывание питательных веществ в мышцах и тканях, а усиление циркуляции лимфы ускоряет вывод токсинов из этих зон;
  • массаж уменьшает напряжение и увеличивает подвижность - массаж помогает уменьшить напряжение в скованных мышцах. Растяжка и точечный массаж болезненных зон способствуют расслаблению мышц;
  • массаж увеличивает уровень эндорфина в крови - возможно, это самый главный плюс массажа. Эндорфины - это так называемые "гормоны счастья" или "гормоны радости", которые способствуют уменьшению боли и поднимают настроение. Увеличение уровня эндорфинов ускоряет восстановление, уменьшает боль и снижает тревогу.

Эти физиологические и психологические факторы помогают уменьшить распространённые симптомы, ассоциирующиеся с болью в спине. Многие массажные кресла были разработаны с учётом особенностей человеческого тела и позволяют достичь похожих результатов.



 

Массаж: потенциальные риски и противопоказания

В целом, любой массаж является неинвазивным методом с очень низким риском. То же самое можно сказать и об использовании массажного кресла. Кроме того, массажное кресло не имеет своих специфических рисков. Всё, что будет сказано ниже, справедливо и для ручного массажа, и для массажа на массажном кресле.

Противопоказания к ручному массажу включают:

  • кожную инфекцию;
  • сыпь;
  • незажившую рану;
  • недавнюю операцию;
  • склонность к формированию тромбов или приём лекарств, разжижающих кровь;
  • болезни сосудов, такие как флебит или варикозное расширение вен;
  • воспалённые или инфицированные травмы;
  • кровоточащие или сильно повреждённые зоны;
  • перелом, растяжение связок, ушиб, гематомы;
  • недавнюю химотерапию или радиационнаую терапию;
  • остеопороз (массировать с осторожностью).


 

Плюсы использования массажного кресла

Впервые массажное кресло появилось на рынке потребителей в конце 1980-х годов. Сконструированное так, чтобы имитировать движения и техники ручного массажа, массажное кресло предназначалось для снятия стресса, напряжения и уменьшения боли в спине.

Несмотря на то, что на первых порах массажные кресла не вызвали особого энтузиазма у покупателей, спустя десятилетие интерес к новым технологиям усилился, что привело к борьбе конкурентов за самые эффективные модели.



 

Массажные техники

В настоящее время массажные кресла лучше всего имитирует две распространённые массажные техники: шиацу и шведский массаж.

Методика шиацу включает надавливания, касания, похлопывания, перекатывающие и вращающие движения. Отличительной чертой шиацу является фокусирование на снятии напряжения в специфических областях тела.

Для шведского массажа характерны долгие скользящие удары и растирания. Этот тип массажа направлен на усиление кровотока.

 

Основные компоненты массажного кресла

Большинство массажных кресел включают три основных компонента, позволяющих имитировать ручной массаж.

  1. Двигатель массажного кресла. Двигатель является основным механическим компонентом массажного кресла. Он приводит в действие и передвигает узлы и ролики, а также регулирует положение спинки массажного кресла. Массажное кресло имеет множество заранее установленных режимов и программ, рассчитанных на массаж всего тела. Тем не менее, двигателями, узлами и роликами можно управлять с помощью пользовательской панели, которой снабжены все массажные кресла. Пользователь сам волен выбирать интенсивность массажа, его длительность, тип и направление.
  2. Узлы и ролики массажного кресла. Массажные узлы и ролики различаются по форме и размеру и могут имитировать руки и пальцы. Массажные кресла с крупными узлами и роликами обеспечивают более генерализованный подход, а массажные кресла с небольшими узлами и роликами обеспечивают более тщательный, точечный массаж. Они нацелены на определённые области спины и могут двигаться множеством заранее запрограмированных способов. Кроме того, пользователь может приспособить эти узлы и ролики под себя.
  3. Компьютер, который подстраивает массажное кресло под пациента. Это, пожалуй, наиболее существенный фактор. Почти все массажные кресла могут автоматически подстраиваться под вес, рост и ширину пациента. Настройка происходит путём измерения давления на сидение, а также высоты выпячивания роликов и узлов. Кроме того, определяя местоположение определённых анатомических зон позвоночника, массажное кресло проводит необходимую корректировку роста и ширины пользователя. Некоторые модели позволяют пациенту внести свои данные с помощью панели управления.

Конечно, механическое кресло никогда не сможет с точностью воспроизвести те ощущения, которые мы испытываем во время ручного массажа. Тем не менее, со временем массажные кресла научились намного лучше имитировать человеческие прикосновения и превратились в неплохую альтернативу традиционного массажа.



 

Как выбрать массажное кресло?

Достоверных данных, позволяющих определить, какое массажное кресло объективно лучше, не существует. Кроме того, стоимость массажных кресел сильно варьируется. Несмотря на то, что более высокая цена, как правило, коррелирует с качеством продукции, это не всегда справедливо по отношению к массажным креслам. Современные модели также хороши или даже лучше некоторых старых моделей, хотя стоят заметно дешевле.

Найдите удобное массажное кресло

Как и с большинством продукции, ориентированной на комфорт, окончательное решение должно опираться, прежде всего, на мнение пользователя. Чтобы определиться с выбором, мы рекомендуем протестировать различные бренды и стили массажных кресел.

Рекомендации по выбору массажного кресла

Ниже мы приводим базовое руководство по выбору массажного кресла:

  1. Комфортность массажного кресла. Усядьтесь в кресло и прислушайтесь к своим ощущениям. Некоторые кресла по форме или контуру больше подходят для определённой категории пациентов.
  2. Интенсивность массажного воздействия. Убедитесь, что интенсивность массажа соответствует Вашим нуждам. Если Вы предпочитаете более энергичный массаж, то Вам стоит присмотреться к креслам с более крупными компонентами. Для тех, кто мечтает о менее интенсивном, точечном массаже больше подойдут кресла с маленькими роликами и узлами.
  3. Заданные режимы и приспособляемость массажного кресла. Уделите время на то, чтобы немного поэкспериментировать с режимами массажа. Некоторые массажные кресла могут иметь пресеты, ориентированные на определённую область спины. Другие кресла предлагают большую приспособляемость. Если Вы покупаете одно массажное кресло на несколько человек, то лучшим вариантом будет кресло с высокой изменчивостью.
  4. Аксессуары. Некоторые массажные кресла выпускаются вместе с подставкой для ног. Определённые позиции могут быть более комфортны для специфических заболеваний позвоночника; например, наклонное положение с поднятыми ногами может быть более комфортным для пациентов со стенозом позвоночного канала. Часть кресел выпускается с подставками для ног, которые снабжены вибрацией.
  5. Внешний вид кресла. Массажные кресла бывают различных размеров и форм. Некоторые сделаны из кожи или полированной древесины, другие - из синтетической кожи, пластика или других комбинаций тканей и материалов. Конечно, внешний вид - это не главное, но всё же он имеет значение.
  6. Цена массажного кресла. Как говорилось выше, массажные кресла довольно дорогие. Тем не менее, качество кресла не всегда напрямую связано с его ценой.


 

Если у Вас еще остались вопросы или Вы хотите проконсультироваться с врачом, Вы можете позвонить нам по телефону +7(495)777-67-03 или задать вопрос на сайте, воспользовавшись этой формой.


Автор:





Статья добавлена в Яндекс Вебмастер , 17:51.

При копировании материалов с нашего сайта и их размещении на других сайтах мы требуем чтобы каждый материал сопровождался активной гиперссылкой на наш сайт:

  1. Гиперссылка может вести на домен лечениеостеохондроза.рф или на ту страницу, с которой Вы скопировали наши материалы (на Ваше усмотрение);
  2. На каждой странице Вашего сайта, где размещены наши материалы, должна стоять активная гиперссылка на наш сайт лечениеостеохондроза.рф;
  3. Гиперссылки не должны быть запрещены к индексации поисковыми системами (с помощью "noindex", "nofollow" или любыми другими способами);
  4. Если Вы скопировали более 5 материалов (т.е. на Вашем сайте более 5 страниц с нашими материалами, Вам нужно поставить гиперссылки на все авторские статьи). Кроме этого, Вы должны также поставить ссылку на наш сайт лечениеостеохондроза.рф, на главной странице своего сайта.

КОММЕНТАРИЕВ ПОКА НЕТ

 


Хотите поговорить с врачом?

Москва
Напишите Ваш номер телефона: +7 
  Например, 9161234567
Весь мир
Оставьте Ваш e-mail:   
  Например, chelovek1.0@mail.ru