Популярные статьи

Боль в позвоночнике встречается очень часто: многие люди хотя бы раз в жизни страдали от боли в спине. От 75 до 85 процентов населения сталкивались с этой проблемой на протяжении их жизни. Многие страны терпят убытки в производства из-за большого количества рабочих, страдающих от боли в позвоночнике.

Некоторые национальные правительства, в частности Австралия и Соединенное королевство, запустили кампании общественной осведомленности в вопросах здравоохранения, призванные помочь в борьбе с проблемой.

Описание боли в позвоночнике

Боль в позвоночнике встречается у 80% населения.
Боль в позвоночнике встречается у 80% населения.

В большинстве случаев пациенты испытывают не острую боль, а уменьшение гибкости позвоночника или напряжение в спине. Боль может быть вызвана неудобной позой, наклоном, сидением в некомфортной позе, резким движением или подъемом тяжести.

Небольшая боль в поясничном отделе позвоночника без симптомов ишиаса не является серьёзным заболеванием и проходит через 12 недель. Упражнений и обезболивающих средств, равно как и поддержания правильных поз обычно бывает достаточно.

Причины боли в позвоночнике

Боль может возникать в любой части позвоночника, но обычно поражает шейный и поясничный отдел позвоночника. Также боль может чувствоваться вдоль позвоночника, в шее или в бедрах. Наиболее часто причинами боли в позвоночнике бывают:

Межпозвонковая грыжа наиболее частая причина боли в позвоночнике.
Межпозвонковая грыжа наиболее частая причина боли в позвоночнике.
  • Межпозвонковая грыжа,
  • Протрузия межпозвонкового диска,
  • Спондилез,
  • Спондилоартроз,
  • Спондилолистез,
  • Хлыстовая травма позвоночника,
  • Растяжения и травмы позвоночника,
  • Плечелопаточный периартрит,
  • Артрит,
  • Остеопороз и переломы позвоночника,
  • Искривления позвоночника (сколиоз, кифоз, нарушения осанки),
  • Аномалии скелета,
  • Мочекаменная болезнь,
  • Гинекологические заболевания,
  • Синдром конского хвоста,
  • Инфекции, в том числе туберкулез позвоночника,
  • Доброкачественные и злокачественные опухоли в просвете позвоночного канала,
  • Метастазы.

Факторы риска для боли в позвоночнике:

Боль в позвоночнике часто появляется при работе за компьютером.
Боль в позвоночнике часто появляется при работе за компьютером.
  • Возраст - боль в позвоночнике чаще всего появляется в возрасте от 30 до 40 лет. Её частота увеличивается с возрастом.
  • Лишний вес и ожирение. Эти люди имеют слишком большую нагрузку на позвоночник, что может привести к боли.
  • Уровень физической подготовки. Боль в позвоночнике часто возникает у мало активных людей, так как их позвоночные мышцы плохо развиты.
  • Род деятельности. Люди, которым нужно поднимать тяжести, тянуть и скручивать свою спину на работе имеют большой риск появления боли в позвоночнике. Также большой риск имеют те, кто часами работает за столом.
  • Наследственность. Некоторые причины боли в позвоночнике, например, болезнь диска могут быть унаследованы.
  • Этническая принадлежность. Афроамериканские женщины в 2-3 раза чаще страдают от спондилолистеза, чем белые женщины. Кавказские женщины подвержены большему риску остеопороза.
  • Курение. Курение ухудшает кровоток, что вызывает дегенерацию межпозвонковых дисков.
  • Другие заболевания. Люди с артритом и раковыми образованиями, распространяющимися на кости, также могут испытывать боль в спине.

Тревожные симптомы при боли в позвоночнике

В большинстве случаев боль проходит после нескольких дней отдыха и адекватной подвижности. Однако бывает и так, что проблема оказывается глубже. Обычно на это указывает ряд признаков:

  • необъяснимая потеря веса;
  • опухание и неподвижность спины;
  • высокая температура;
  • боль в конечностях;
  • онемение нижних конечностей и других частей тела, включая гениталии;
  • потеря контроля над мочеиспусканием и дефекацией;
  • ухудшение боли ночью.

Лечение боли в позвоночнике

Основной подход к лечению позвоночника: оставаться мобильным и активным. Раньше пациентам часто советовали постельный режим, но сейчас известно, что это плохо влияет на позвоночник. Пациенту советуют среднюю активность (прогулки) и выполнение обычных задач.

Обезболивающие препараты могут не принести желаемого эффекта. При незначительных болях в спине мы рекомендуем плавание и не рекомендуем занятия в тренажерном зале и бег.

Лечение боли в позвоночнике проводится только после неврологического осмотра и проведения специальных исследований. Наиболее часто при боли в позвоночнике проводится МРТ шейного, грудного или поясничного отдела позвоночника.

Хирургия на позвоночнике применяется только в крайних случаях.

Предотвращение боли в позвоночнике

Профилактика боли в позвоночнике - лучший способ лечения.
Профилактика боли в позвоночнике - лучший способ лечения.
  • поддержание правильного положения позвоночника во время стояния, сидения или лежания;
  • правильное поднятие из лежачего и сидячего состояния для предотвращения напряжения в спине;
  • ни в коем случае нельзя чрезмерно нагружать спину;
  • регулярные упражнения, такие как ходьба и плавание, являются превосходным способом профилактики боли в позвоночнике. Йога и пилатес также улучшают гибкость и силу мышц спины.

 


Хотите поговорить с врачом?

Москва
Напишите Ваш номер телефона: +7 
  Например, 9161234567
Весь мир
Оставьте Ваш e-mail:   
  Например, chelovek1.0@mail.ru